Før min siste skogstur for ca en uke sia sa eg at eg skulle få til 4 tura før jul, og jula kommer smyganes med stormskritt no. Eg trur trikset for å komme seg ut e å gjøre det rett etter at lillemor e i seng, og før eg har fådd setta meg til rette i sofaen. Det fungerte i dag igjen! Så da må eg ha to tura til før jul for å holde mine ord, og bli litt stolt av det.
I går så eg på et helse/livsstilsprogram på TV og da va det en som sa at man skal ikke vente til man får lyst til å trene, for det kan ta veldig lang tid. Man må lage seg gode rutina for å sette av tid til å trene, til å gjøre den jobben rett og slett. Det hørtes så riktig ut. Og for meg trur eg det må være å komme seg ut før eg får satt meg ned .-) Og ha et konkret kortsiktig mål, som f.eks en plan bare for en uke framover, da blir det lite rom for å forskyve treningsplanan.
Eg skal klare det her no før jul..
Har du en plan før jul?
Så flink du e! Motivasjon har begynt å snike seg på meg, men dagan strekk ikke helt til. Den siste tia har legginga blitt et problem, med lillemann som gjerne ikke sovne før rundt 21. Da e piffen tatt. Prøver å tenke ut løsninga på dagtid. Jula e vel den største demotivatoren i det hele med masse deilig og usunn mat, men den e snart over. Etter da blir det innstramminger på både det ene og det andre. :P
SvarSlett