Dagan flyg avgårde, og og føle at eg ikke helt kommer meg i gang. Men motivasjonen e stigende. Har fått lasta ned litt joggemusikk, og den har blitt godkjent som bra løpemusikk av ei venninne. Må bare få på de skoan. :P
No e vi inni en litt vond periode med tanke på søvn for minstemann. Legginga tar lang tid, og jeg må være parat til å stille opp med mat til han roer seg, i det siste først i 21 tiden. Men, fant på en lur ting i går. Han va vanskelig å legge på dagen i går å eg sto å rugga vogna. Og plutselig sto eg der ute med vogna og gjorde knebøy i takt med rugginga. Effekten har tydeligvis være der for var støl i låran da eg gikk å la meg i går kveld, og kjente det greit idag også. 15 minutt med knebøy hver dag må jo kunne gi noen resultater? Skal prøve å gjøre det til en vane. Håpe bare ikke naboan ser meg. :P I dag prøvde eg og på å friske opp litt på fysiopilates treninga. Gulvtrening for kjernemuskluaturen som kan la seg kombinere litt med ungan også. Blir ikke så effektiv trening, men det blir iallefall litt. Får eg til 10-15 minutter med det hver dag vil jo det også kunne bli bra. Så da har eg to ting eg enkelt kan gjøre litt av hjemme sammen med ungan, så får resten komme når tida tillate det. :)
Genialt enkelt....tydelig at du har skrudd litt om til en sporty tankegang, når plutselig aktivitet i hverdagen gjøres automatisk. Og alle monner drar selfølgelig. :-) Fjellbakken.
SvarSlett