Anerledes trening for meg

Idag bestemte eg meg for å prøve en ny time på senteret. Har kjent at eg har hatt behov for å få strekke ut og få tøyd kroppen litt, så prøvde meg på en time som dem kalle for "Body ballance". Det e "en perfekt blanding av pilates, yoga og tai-chi som gjør deg konsentrert og rolig." Varighet 60 min. Fikk tøyd godt på kroppen, og musklan fikk virkelig kjørt seg. Heile greia blei avslutta med å ligge å gulvet å slappe av, og eg sleit med å få det til, så trur det her e veldig bra for kroppen min. Trur nesten eg må prøve å gå på den 1 gang i uka. Friste iallefall til gjentagelse. :)