I helga som va har vi jo trent ilag rett og slett. Det va heilt fantastisk spør du meg. Lørdag va det tredemølle og rekord for min del; 10 km sammenhenganes jogging e sensasjonelt. Så glad for at eg klarte det. Vil si at eg pusha meg ganske bra, selv om eg følte at formen ikke va heilt på topp. Men tredemølle står høgt på ønskelista når eg blir millionær.
Søndag fikk eg for første gang prøvd meg på en gruppetime på et ekte treningssenter, og det friste jo til gjentagelse. Timen corebar gjorde at eg kjenne det i heile ryggtavla og magen i dag. Deilig å kjenne litt på de musklan der.
I tilegg til treninga så fikk vi jo setta noen konkrete mål vi skal jobbe fram mot utover vårn og sommern og mot høsten. Så eg e velig motivert og glede meg til alle premian vi skal ha.... :-)
Helt enig! Kjempe gøy å trene i lag! Syns det va arti at eg spurta i 45 sekunda. Så deilig å få kjørt seg skikkelig og se at man klare det! Åsså va det gøy å se at puls gikk ned såpass raskt no etter all løpinga, sjøl om vi blei litt småkvalm begge to. :)
SvarSlettSøndagen va og knall. Har kjent det godt både på lår, rumpe og heile kjerneområdet (hele magen og ryggen). Da veit man at man har fått trent musklan godt! Synes det va veldig gøy å se at vi e gjevngod. Vekker konkurranseinnstinktet mitt enda mer og gir økt motivasjon! Om du hadde vært for langt bak ville eg ikke gi like masse, og hadde du vært for langt fremme hadde eg gitt opp. Glede meg til neste gang vi får trent litt i lag! :) Eineberget