Tredemølla

Idag ville jentungen veldig gjerne på "barnetrening". Det e barnepassen på treningssenteret ho da mene. Så da måtte eg dit. Siden eg hadde litt liten tid på meg før barnepassen stengte (ca 45 min) bestemte eg meg for å prøve meg på 3 km på mølla igjen. Først 7 minutters oppvarming før eg starta å løpe. Og hei kor det gikk. Persa forrige uke med 1 minutt! Så idag brukte eg 22 minutt på 3 km, å eg trudde eg sko spy mår eg va ferdig. Eg løp til pulsen va oppe i 188, og gikk til den va på 159. De siste par hundre metern tynte eg meg maks for å greie det. Skikkelig arti å se at man klare det bedre etter bare en uke.

Bildet er ikke tatt idag.

Så må vel fortsette å bruke ungan som unnskyldning for å trene. :)