Siden eg vente besøk fra nord i mårra tenkte eg at eg måtte ta 3 km og 35 min testinga i ett. Som sagt så gjort. Eg tok på meg joggeskoan den her gangen, første gang eg bruke dæm ute. Har før jogga rundt i turskoan, og dæm e egentlig litt tung.
Eg starta med 10 min rask gange før eg starta klokka. Begynte å jogge og jogga til eg møtte på et fotgjengerfelt. I alt blei det 6 fotgjengerfelt og da 6 gåpausa under første del av økta ( gikk litt lengere enn feltet da). Da distansemålern viste 3 km sto klokka på 21.07 :-)
Eg tok meg litt ut på slutten av 3 km, så da ble det ca 500 meter gange før eg klarte å jogge igjen. Da 35 min va gådd viste distansen 4.49. Godt fornøyd og absolutt persing!
Eg jogga bare her i nabolaget der det va gatebelysning og gode forhold. Eg ser no at målet om å jogge 3 km i strekk ikke e så alt for langt unna. Kult, og heilt utrulig egentlig!!! Jippi for treninga i dag.
Så bra! Å så deilig å se en sånn fremgang! Utrolig bra! 3 km i strekk e snart nådd og samme med 5 km på 35 minutt. Du va jo bare 500 meter unna! Juble litt her, blir så glad! :)
SvarSlett