I dag har eg hadd meg en liten kondisjonsøkt. Målet va at eg sko ha en rolig tur, der eg faktisk sko kjenne om eg klarte å NYTE joggeturen. Eg håpe liksom at eg snart skal kjenne at eg virkelig LIKE å jogge.
Det gikk faktisk heilt ok. En jogga en kilometer i strekk midt inni økta, heilt uanstrengt, der eg nesten glemte at eg jogga....og den kilometern gjorde meg glad.
Distanse 4.12
Tid 0:35:16
Puls 170
Kcal 190.6
Eg glede meg til vår og sommer, når eg kan jogge uten yttertøy som tynge, blir for varmt og e i veien.
Så deilig! Kjenne også på at det e et mål i seg sjøl å like å jogge! Super innsats! Glede meg også til det blir litt varmere i været og å jogge ute. Ser liksom for meg at det gir en litt anna frihet enn på mølla. Mølla e liksom ikke en "kose-jogge" plass.
SvarSlett