Styrke

Tirsdag fant jeg en spennende styrketime på kvelden som jeg ville gå på. Så motivert tropper jeg opp på senteret bare for å finne ut at jeg var litt blind på dagene. Den timen var på mandagen. Jaja, finner ut jeg skal kjøre litt egentrening med styrke. Begynner med litt oppvarming på mølla med noen minutters rolig gange, så noen minutter med rolig jogging. Så når jeg føler meg god og varm setter jeg igang, litt demotivert. Får tatt noen øvelser på apparatene, men snart er jeg skikkelig lei og bestemmer meg for å dra hjem. Følte det som en dårlig treningsdag. Hjemme dokumenterer jeg øvelsene og oppdager at jeg den dagen hadde tatt 7 forskjellige øvelser 3 x 12 (sånn ca), så da må jeg egentlig si meg fornøyd selv om følelsen i utgangspunktet sa noen annet.